Mari Seperti Atlet Profesional Ini, Tidur 12 Jam Sehari! (Infografik)

Para atlet profesional ini “gemar” tidur. Bukan karena kaya raya dan lalu jadi malas. Namun karena mereka menganggap tidur adalah salah satu hal penting dalam karir mereka. *sumber infografik gw sadur dari sini.

Infografik di bawah ini menunjukan kerugian-kerugian karena kurang tidur.

Infografik di bawah ini menunjukan waktu tidur beberapa atlet kelas dunia. Serta kiat memanfaatkan tidur untuk meningkatkan performa dan memenangkan laga! *Ada LeBron James dan Steve Nash

2 pemikiran pada “Mari Seperti Atlet Profesional Ini, Tidur 12 Jam Sehari! (Infografik)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s